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（圖：老師開場介紹心理壓力的背景）

（圖：心理老師講解課堂約定）

（圖：學(xué)生在體驗壓力游戲）

（圖：同學(xué)們積極分享應(yīng)對壓力的方法）

　　2023年12月18日上午，在多寶街道公共衛(wèi)生委員會指導(dǎo)下，多寶街“雙百工程”社工站與多寶街道未成年人保護工作站在荔灣區(qū)蔣光鼐紀(jì)念小學(xué)開展了童心課堂——壓力溫度計活動， 進一步提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)適能力，促進學(xué)生身心健康。本次活動由荔灣區(qū)圖書館邀請涂雨萌老師帶領(lǐng)孩子們做面對面的交心談心，一起討論“壓力”“解壓”這些熱詞，活動共有近90人次參與。

　　要提高心理上的抗壓能力，需要先認(rèn)識壓力的衍生過程。涂老師通過有趣的互動游戲，讓孩子們感受到壓力形成的過程。有的同學(xué)在填寫工作紙的過程中發(fā)現(xiàn)自己在不同場景中感受的壓力并不一樣，在老師的指引下記錄自己的壓力值和動力值，進一步地探討調(diào)試壓力的方法。

　　最后，涂老師總結(jié)道：“壓力是正常的情緒感受。在合理的范圍內(nèi)，壓力也是動力，希望大家能夠及時覺察壓力過高的狀態(tài)，用科學(xué)有效的方式應(yīng)對壓力！”。

　　多寶街道致力于兒童友好示范街道建設(shè)工作，關(guān)注和維護兒童的心理健康是確保他們?nèi)姘l(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)，接下來將聯(lián)合街道“雙百工程”社工站鏈接更多資源，通過童心課堂等多種方式，幫助孩子培養(yǎng)情緒管理能力，促進兒童健康成長。